2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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592 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 46.15g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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