2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
1141 kcal
|
脂質: 38.15g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 154.45g.
朝食: Оболонь Живчик, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Помидоры, Молокія Йогурт Белый, Творог 5%. 昼食: Оболонь Живчик, Помидоры, Шостка Сыр Российский 50%, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Яйцо, Помидоры, Молокія Йогурт Белый, Ятрань Студенческие Сосиски , Белый Хлеб. 軽食/その他: Roshen Шоколад Белый Пористый, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|