2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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672 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 30.16g | 炭水化物: 45.15g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Egersund Лосось Филе с/с, Руккола, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Хлеб Зерновой. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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