2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1840 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 260.71g.
昼食: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Bacem, Nasi Putih. 夕食: Pisang Molen, Getuk, Martabak Manis. 軽食/その他: Salak, Piscok. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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