2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1895 kcal
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脂質: 85.86g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 235.58g.
朝食: Bonne Maman Quatre-Quarts. 昼食: Pom'lisse Chips Nature. 夕食: Melon, Jacquet Pain Hamburger Nature, Céréal Bio Carrés de Blé Montagnard, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Carrefour Chips de Légumes. 軽食/その他: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Gerblé Sablé Nature sans Sucre, Gâteau au Yaourt. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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