2021年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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346 kcal
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脂質: 20.43g | たんぱく質: 8.24g | 炭水化物: 33.07g.
朝食: Telur, Selada, Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Maestro Light Mayonnaise. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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