2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
1034 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 103.87g.
朝食: Crunch Brunch Кокосовое Масло, Магнолия Венские Вафли, Fit Parad Сироп со Вкусом Карамели, ***Сырники***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Чука, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|