2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1225 kcal
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脂質: 107.44g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 46.05g.
昼食: Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic, Hard-Boiled Egg , Tassos Kalamata Olives, Bacon, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Giant Eagle Fresh Broccoli Florets, Cauliflower, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Watercress , Earthbound Farm Organic Spring Mix. 夕食: McCormick Pure Vanilla Extract, Lakanto Monkfruit Sweetener, Philadelphia Original Cream Cheese, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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