ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1439 kcal
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脂質: 54.25g | たんぱく質: 104.28g | 炭水化物: 130.70g.
朝食: Matcha Life, Arepa Asada, Huevo Escalfado. 昼食: Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aguacate. 夕食: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 軽食/その他: Biotin Vitamins Gumi Bears, Genyal Snack Tocinetas, Fresas, Quillayes Yoghurt Griego Light, Kiwi. もっと...
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