2021年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1456 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 99.60g | 炭水化物: 117.32g.
昼食: Neuburger Neuburger, Roggenmischbrot, Meine Metzgerei Bierschinken , Milfina Butter , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig . 夕食: Milfina Butter , Aldi Blattspinat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. 軽食/その他: Erdbeermilch. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Da ist aber schon was weg, oder ? 🤔
2022年 04月 6日 投稿者: Abraxsa
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