2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 85 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1424 kcal
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脂質: 94.66g | たんぱく質: 97.95g | 炭水化物: 45.99g.
朝食: Помидоры, Огурец, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. 昼食: Красные Вишни, Малина, Черная Смородина, Миндаль Миндаль. 夕食: Огурец, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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