2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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2580 kcal
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脂質: 87.63g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 384.79g.
朝食: حشوة الخبز, اوبي حليب. 昼食: بطاطا, خبز, البيض المقلي. 夕食: أرز بني بسمتي. 軽食/その他: الجوز الإنجليزي, Coca Cola Coca Cola, solo gelato مثلجات, Isser Biscuit Sablé, اوبي حليب. もっと...
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週に9.0 kg減量中
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