2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1574 kcal
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脂質: 53.77g | たんぱく質: 139.64g | 炭水化物: 139.81g.
朝食: Chilchota Queso Doble Crema, Capistrano Jamón de Pavo, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Gamesa Galletas Marias, Frijoles Refritos, San Juan Huevo. 昼食: Champiñones, Zanahoria, Pimiento Rojo, Calabacitas, Cebollas, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. 軽食/その他: Sandía. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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