2021年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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423 kcal
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脂質: 23.65g | たんぱく質: 30.83g | 炭水化物: 20.72g.
朝食: Kawa z Mlekiem. 昼食: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidor Malinowy, Wędzony Łosoś, Szpinak, Chleb Żytni, Piątnica Twój Smak z Ziołami. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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