2021年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1132 kcal
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脂質: 40.73g | たんぱく質: 33.42g | 炭水化物: 160.97g.
昼食: Kiełbasa z Grilla, Sushi, Sałatka Jarzynowa, Bagietka. 夕食: Babeczka. 軽食/その他: Kiełbasa z Grilla, Leczo, Bagietka. もっと...
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体重に変化ありません
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