2021年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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2097 kcal
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脂質: 101.99g | たんぱく質: 153.97g | 炭水化物: 141.34g.
朝食: Super U Fruit Rouge Surgelé, Herbalife Formula 1, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. 昼食: Barilla Spaghetti au Blé Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Viande de Dinde. 夕食: Super U Steak Haché 5%, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette . 軽食/その他: Pêches, Fitness Boutique Whey Harder Cheesecake Citron. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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