2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
|
2182 kcal
|
脂質: 199.98g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 284.18g.
朝食: Вареное Яйцо, Сахар, Parmalat Сливки 35%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Батон, Щи с Курицей. 夕食: Яблоко, Салат Овощной. 軽食/その他: Козельский Мороженое Пломбир, Варенье, Смешанные Орехи, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|