2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1665 kcal
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脂質: 127.24g | たんぱく質: 99.73g | 炭水化物: 12.29g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Super Foods Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский. 昼食: Лента Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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