2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1818 kcal
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脂質: 159.35g | たんぱく質: 95.60g | 炭水化物: 242.82g.
朝食: Alpro Mleko Kokosowe, Magnetic Czekolada Gorzka bez Cukru, Mleczna Zagroda Bita Śmietana, Putka Ciasto Owocowe, Mleczna Dolina Mleko 2%. 昼食: Pyszne Danie Pierogi z Mięsem. 軽食/その他: Lindt Pralinki Kokosowe, Magnetic Czekolada Gorzka bez Cukru, Artman Ogórki Kiszone , Delikate Serek Śmietankowy, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Pano Tortilla Wraps, Biedronka Kostka z Mintaja. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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