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ouf
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78.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 3日:
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1314 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 139.41g.
朝食: Activia Pruneau, Café au Lait. 昼食: Banane, Carrefour Fromage Frais, Baguette, Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Lidl Cervelas Alsacien, Auchan Rosette. 夕食: Cerises Douces, Danone Yaourt Nature, Regain Bio Galettes de Maïs, Auchan Cancoillotte Nature, Tomates, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), McCain Frites Just au Four. もっと...
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2236 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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