2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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746 kcal
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脂質: 20.44g | たんぱく質: 30.37g | 炭水化物: 106.94g.
朝食: Roti Panggang. 昼食: Telur, Bakso Daging Sapi, Labu Siam, Nasi Putih. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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