2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
|
1326 kcal
|
脂質: 66.73g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 107.39g.
朝食: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Fish House Чука, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). 夕食: Chikalab Chikabar Tiramisu, Чай с Молоком. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|