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Hoje me deu vontade de hambúrguer e como eu não passo vontade, fiz em casa e comi. Delícia demaisss e saudável. Deixei minha receita lá no Instagram, me sigammm: @izaer_ Seguindo o plano e sem passar vontade, já se foram 16,7kg 🔥🍔❤️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1066 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 122.55g.
朝食: Italac Leite em Pó Desnatado , Uvas, Banana Prata. 昼食: Beterrabas, Brócolis, Repolho, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macaxeira Cozida. 夕食: Soya Óleo de Soja , Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. 軽食/その他: Italac Leite em Pó Desnatado , Banana Prata. もっと...
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