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happy 😍 masih 20 hari sudah ada progress.... smg tetep berada dijalan yg lurusss..
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1183 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 156.79g.
朝食: Rengginang, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rengginang, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Pepes Tahu, Indomie Mi Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Perkedel Jagung, Campina Vanilla Ice Cream. もっと...
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 コメント
berapa pun tetap semangat jangan kasih kendor
2021年 07月 10日 投稿者: harjowina
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harjowina betul beb.. Smggg smg kita berhasil capai goals😍
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Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal )の体重の記録
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