2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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684 kcal
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脂質: 18.41g | たんぱく質: 26.99g | 炭水化物: 106.68g.
昼食: Pisang, Kacang Hijau. 夕食: Sate Ayam, Otak-Otak, Indomie Rasa Ayam Bawang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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