2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1398 kcal
|
脂質: 68.49g | たんぱく質: 108.66g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: Вкусвилл Филе Бедра ХАЛЯЛЬ, Клубника, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тарт Лимонный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 夕食: Вкусвилл Филе Бедра ХАЛЯЛЬ, Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|