2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
1395 kcal
|
脂質: 59.24g | たんぱく質: 107.94g | 炭水化物: 116.73g.
朝食: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Van Houten Какао Порошок, Черешня, ВкусВилл Колбаса, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 昼食: ВкусВилл Молоко 1%. 夕食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Молоки, Кабачок. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|