2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1407 kcal
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脂質: 69.03g | たんぱく質: 99.90g | 炭水化物: 97.81g.
朝食: Яйцо, Перекресток Авокадо , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 昼食: Абрикос, Чистая Линия Мороженное. 夕食: Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Гриль. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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