Hoje fazem 2 meses que iniciei a RA. Menos 4,4 kilos... nunca levei uma dieta tão a sério! Estou feliz.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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923 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 106.63g.
朝食: Pizza de Atum, Dolce Gusto Nescau, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 昼食: Abobrinha Refogada, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Whey Protein, Parmalat Leite Desnatado. もっと...
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