2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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982 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 102.85g.
朝食: Американо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Помидоры, Избенка Страчателла. 昼食: Parmalat Молоко 1,8%, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Индилайт Грудка Индейки, Лисички. 夕食: Блины Диетические, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 軽食/その他: Лосось, Якитория Токпокки, Голубика. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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