2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 43.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
333 kcal
|
脂質: 9.74g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 21.65g.
朝食: Rzodkiewka, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ogórek (Obrany), Kawa z Mlekiem. 昼食: Zupa Jarzynowa. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|