2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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599 kcal
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脂質: 10.21g | たんぱく質: 24.87g | 炭水化物: 100.65g.
朝食: Ashitaki Creamy Latte Original. 昼食: Ayam Rica-Rica, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Prosana Proffle Biskuit Wafel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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