2021年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1524 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 77.09g | 炭水化物: 216.36g.
朝食: Снежная Страна Пельмени. 昼食: Капучино, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
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週に7 kg増量中
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