2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1568 kcal
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脂質: 83.19g | たんぱく質: 121.66g | 炭水化物: 57.23g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо. 昼食: Капучино, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Капучино, Просекко, Мидии в Сливочном Соусе. 夕食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Капучино. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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