|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1392 kcal
|
脂質: 48.86g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 153.65g.
朝食: Danone Grego Frutas Vermelhas , Naturale Granola Cereais e Frutas. 昼食: Ovo Cozido, Carne, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Granola, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. 軽食/その他: Naturale Granola Cereais e Frutas, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. もっと...
|
|
3374 kcal
|
運動:
掃除 - 1 時間, ハイキング - 30 分, エアロビクス - 10 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Jéssicaandradearqeurbの体重の記録
|