2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1259 kcal
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脂質: 67.58g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 97.44g.
朝食: Голубика, Банан, Овсяные Хлопья, Take It Veggie Mandel Mus. 昼食: Edeka Bio Blumenkohl. 夕食: REWE To Go Salat Tuna. 軽食/その他: Farmer Nuss-Kürbiskern-Mix. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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