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alte Waage: 58.15kg // - 0.7kg
neue Waage: 58.45kg // - 0.6kg
MW: 58.3kg // - 0.65kg
omg mir ist so ein Stein vom Herzen gefallen, zum Glück! gut, heute hab ich zwar reingehauen, aber ich bin trotzdem dankbar. ich hatte schon panische Angst wieder über 60 zu kommen!
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58.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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975 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 21.71g | 炭水化物: 154.18g.
夕食: Hallo Pizza Gemischter Salat, Edamer, Indisches Fladenbrot Naan, Gut & Günstig Saure Sahne. 軽食/その他: Chio Dip Hot Cheese, Mike Mitchell's Popcorn Karamellisiert, Kaffee, Rockstar Performance Energy Waldmeister Boost, Wassermelone, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Bienenstich. もっと...
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1643 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 16 時間 19 分, 睡眠 - 6 時間 11 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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