2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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984 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 33.70g | 炭水化物: 130.10g.
朝食: Nasi Putih, Telur Dadar. 昼食: Telur Dadar, Indomie Kari Ayam, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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