|
Сегодня спина В неделю 1 день отдыха 4 силовые + 2 кардио
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1467 kcal
|
脂質: 92.89g | たんぱく質: 107.05g | 炭水化物: 50.34g.
朝食: Миндаль Миндаль Сырой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Fisherman Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Орехи Кешью, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. 昼食: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Миладора Майонез Провансаль 50%. 夕食: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . もっと...
|
|
 コメント
круто, обожаю день спины, так держать!
2021年 07月 9日 投稿者: BABEL1992
|
|
|
2021年 07月 9日 投稿者: zarochkaa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|