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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1304 kcal
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脂質: 62.85g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 147.29g.
朝食: Bułka Pszenna, Światowid Ser Gouda, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Jajko na Miękko, Awokado. 昼食: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 夕食: Sos Pieczarkowy, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Placki Ziemniaczane. 軽食/その他: Gruszki, Arbuz, Śmietana, Bób, Jagody. もっと...
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