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it is hard :-(
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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2099 kcal
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脂質: 74.92g | たんぱく質: 106.30g | 炭水化物: 246.04g.
朝食: Freshmark Bananas, Bakali Rice Cakes Multi Seed, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Avocados. 昼食: Cinnamon, Quinoa, Beetroot, Chicken Breast (Skin Not Eaten), PnP Butternut. 夕食: Nestle Bar One (90G), Cadbury 5Star. 軽食/その他: Woolworths Full Cream Red Berry Frozen Yoghurt, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Naartjie. もっと...
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