2014年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 2日:
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5036 kcal
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脂質: 209.89g | たんぱく質: 226.14g | 炭水化物: 586.80g.
朝食: Kellogg's Raisin Bran , Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . 昼食: Ground Beef (Cooked), Italian Sausage, Francesco Rinaldi Tomato, Garlic & Onion Chunky Garden Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Penne Pasta. 夕食: SoBe Lifewater Yumberry Pomegranate, Taco Bell Crunchy Taco Supreme, Taco Bell XXL Grilled Stuft Burrito - Steak. 軽食/その他: Arizona Beverage Orangeade, 7-Eleven 7-eleven chocolate nut mix. もっと...
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3789 kcal
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運動:
ボーリング - 2 時間, 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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