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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1106 kcal
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脂質: 39.23g | たんぱく質: 74.30g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: Seara Peito de Peru Light, Maçãs Gala, Abacate, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Ovo. 昼食: Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Filé de Frango Grelhado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru. 夕食: Ovo Cozido, Knorr Sopa de Tomate. 軽食/その他: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Italac Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa. もっと...
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