2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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608 kcal
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脂質: 15.11g | たんぱく質: 26.63g | 炭水化物: 101.53g.
朝食: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. 昼食: Lor Peyniri, Pınar Hindi Göğüs Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sarı Tatlı Mısır. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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