2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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832 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 43.04g.
朝食: Classe A Castanhas de Caju, Queijo Coalho, Lugen Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete. 昼食: Veritá Banana com Pasta de Amendoim, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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