2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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2090 kcal
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脂質: 106.43g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 239.93g.
昼食: Pêches, Magnum Double Caramel, Pizza au Fromage avec Croûte Mince avec Des Légumes, Café, Banane. 夕食: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Pain aux Céréales, Lustucru Lentilles Faciles Corail, Riz et Quinoa, Huile d'Olive, Poivrons, Aubergine. 軽食/その他: Avocat, St Môret St Môret, Poivrons, Nocilla Nocilla 0%. もっと...
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週に7 kg減量中
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