Снизила свой стабильный вес , который могу держать ещё на 1 кг 🔥.

За месяц с 62 до 58 без диет.
Шоколадка утром, шоколадка вечером 👌

355 kcal 脂質: 20.04g | たんぱく質: 15.13g | 炭水化物: 27.72g.   朝食: Коммунарка Шоколад Молочный, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. もっと...

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コメント 
офигеть!! 🔥💣а волосы какие у вас классные!! расскажите как без диет и с шоколадом такой результат? или просто кроме шоколада чёрного ничего не ели? 
2021年 07月 9日 投稿者: Olesya.r77
Олеся, смотрите дневник питания, он открыт ) ем все, шоколад обычный , просторней плитками )) Волосы накрутила в пнд, кудрям пятый день 🙈 спасибо ☺️☺️☺️ 
2021年 07月 9日 投稿者: diachenkokatty
Блин, крутяк)) 
2021年 07月 9日 投稿者: firstbornunicorn
Сколько граммов шоколада в плитке?  
2021年 07月 9日 投稿者: lshelegeda
WOW!!!!!! 🏋🏻‍♂️💪🏻🤩 
2021年 07月 9日 投稿者: davidsprincess
Daaaaaamn, girl! Diced to the socks...  
2021年 07月 9日 投稿者: jimmiepop
очень красивая 
2021年 07月 9日 投稿者: a_pogovorit_
а кроме шоколада больше ничего нельзя? а сколько так можно питаться чтоб вес ушёл? расскажите подробнее))) 
2021年 07月 9日 投稿者: Енечка58
Шоколадка утром, шоколадка вечером- это я умею 😂🙌🏻 
2021年 07月 9日 投稿者: @Pure_water
Достойный пресс, браво👍👋 
2021年 07月 9日 投稿者: prozor19761
Женщина-мечта) вместе пп держать 
2021年 07月 9日 投稿者: R316
Амазонка😍. Вы шикарная 🔥👍🌹 
2021年 07月 10日 投稿者: 🌼Мария人
Ishelegeda, коммунарка 200гр , но ем то я по 1-2 порции (по 25гр) 
2021年 07月 10日 投稿者: diachenkokatty
Evgenia1991, у меня нет диеты, ем что хочу, просто не упаковками и основа рациона 80%пп 
2021年 07月 10日 投稿者: diachenkokatty
Благодарю всех за комплименты 😍😍😍😍  
2021年 07月 10日 投稿者: diachenkokatty
А днём куриная грудка, яичные белки и протеин?) 
2021年 07月 11日 投稿者: Ledi N
И шоколадка протеиновый батончик без сахара) 
2021年 07月 11日 投稿者: Ledi N
И 2 раза в день фитнес зал)  
2021年 07月 11日 投稿者: Ledi N
✨🔥🔥🔥✨🤩🤩🤩✨🌈🌈🌈✨ 
2021年 07月 12日 投稿者: Gi@nni78

     
 

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