2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1944 kcal
|
脂質: 97.18g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 152.14g.
朝食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Valio Сыр Ольтермани 29% . 昼食: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . 夕食: Макдоналдс Шримп Ролл. 軽食/その他: Бургер Кинг Рожок, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Valio Сыр Ольтермани 29% , Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|