2014年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 2日:
|
2712 kcal
|
脂質: 133.30g | たんぱく質: 176.51g | 炭水化物: 200.06g.
朝食: Русское Море Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Gaspari Nutrition Myofusion, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Сало, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Gaspari Nutrition Myofusion, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Lay's Чипсы, Свиные Ребрышки, Фасолевый Суп. 軽食/その他: Песочное Печенье, Сушки. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|