2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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862 kcal
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脂質: 40.49g | たんぱく質: 39.11g | 炭水化物: 91.39g.
朝食: Spiegelei. 昼食: Roerei, Aardbeien, Knorr Kervelsoep met Balletjes, Blauwe Bessen, Perziken. 軽食/その他: Banaan. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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